100米短跑穿厚底鞋好还是薄底鞋好？

100米短跑穿厚底鞋好还是薄底鞋好？

跑步鞋底是厚还是薄，取决于你是短跑还是跑步。

一般鞋底比较薄，适合短跑，因为短跑需要良好的足底反射，鞋底不宜过厚，影响疲劳效果。较厚的鞋底更适合长跑。长跑需要足够的支持和保护。相对厚的鞋底不会让你很快感到疲劳。气垫鞋可以帮你走得更远。

另外，薄底适合跑步水平较低的跑步者，厚底适合跑步水平较高的跑步者。细底跑鞋适合塑胶跑道，厚底跑鞋适合沥青路面。但是跑鞋并不是简单的选择厚底或者薄底，最重要的是适合自己。

鞋子顶大母鞋跟比脚掌高怎么办？

按道理说鞋跟比脚长高。很正常。但是如果你觉得因为鞋跟比脚长高鼎大拇指。那你就到。修鞋的地方让他在前掌处。下面。加块皮子。增高这样就会感觉。平衡了。