内增高的运动鞋，鞋底面积大而且平整，就不会崴脚，跟一般的运动鞋没啥太大区别，当然不能跑跳，对关节不好，日常穿着搭配下衣服没有问题。或者可以先买内增高鞋垫，2厘米左右的半垫，脚感比较好，用于一般的鞋子，先适应一下。
那就外增高呗