2-3岁儿童菜谱？

一、2-3岁儿童菜谱？

每个年轻的妈妈都希望自己的小宝宝聪明、健康地成长，其中宝宝的饮食在宝宝的成长中扮演了巨大的作用，为了如愿达到这个目标，妈妈们一定要注意科学喂养宝宝，尤其是在宝宝2到3岁的时候，一定要注意宝宝的均衡饮食，那么2-3岁宝宝的食谱是什么样的呢？

早餐：鲜奶果麦片

材料：什锦果麦片半杯，鲜奶200亳升

制法：将果麦片及鲜奶混合均匀即可。

注：除了什锦果麦片，任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择，可按小朋友的喜好来变化，或者每天更换不同的口味也很棒。

早点：小烤饼

材料：面粉125克，盐1/2小匙，鲜奶50亳升，无盐奶油15克，糖1/2大匙，发粉1/2大匙。

制法：面粉、发粉等过筛，与其他食材一起拌匀，再揉成团状，并分成10等份。烤箱预热至160度，放入面团烘烤12分钟即可。

搭配：原味酸奶150亳升

午餐：全麦三明治

材料：全麦吐司面包2片，小黄瓜10克，奶酪片10克，火腿片15克，鸡蛋半个，沙拉酱1/2大匙。

制法：全麦吐司面包去边，涂上少许沙拉酱，夹入其他食材，用模型扣出即可。

注：除了小黄瓜以外，大番茄或生菜都是很好的替换食材。

搭配：综合果汁

材料：猕猴桃、菠萝、苹果、甜橙各50克，冷开水100亳升

制法：水果去皮、去子、切成小丁，放入果汁机中，加冷开水一起打磨均匀，过滤残渣即可饮用。

午点：米粉汤

材料：米粉60克，虾皮1克，芹菜3克，豆腐皮5克，高汤180亳升，油3亳升，盐2克。锅内放油，先爆香虾皮，倒入高汤烧开，放入其他材料及盐煮3分钟即成。

二、2-3岁特殊儿童游戏？

经常带孩子玩，认识各种水果蔬菜和动物，还能考察孩子观察能力、认识颜色形状，虽然简单但需要孩子手眼脑同时写作，简单思考判断才能拼对。

2岁的女孩对这套玩具爱到骨子里了，每天一睁眼就要给我做饭，系上围裙洗菜、炒菜、做饭，忙的不亦乐乎

三、2-3岁的儿童食谱？

1.早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。加餐：牛奶，饼干。晚餐：肉末碎青菜面。

2.早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。

3.早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。加餐：豆浆，饼干。晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。

4.早餐：牛奶，葱油花卷。午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。

四、2-3岁儿童米糕做法？

给宝宝添加辅食的时候每个宝妈都会想尽办法给宝宝制作有营养的美食，米糕是很多宝妈的首选，但是米糕有不同的制作方法，制作的过程中还可以添加其他的食物，如果你感兴趣就来了解一下宝宝辅食米糕的做法。

1、准备食材，大米、牛奶、干酵母、细砂糖、可以适当的方一些其他的食物，比如蔓越莓干。

2、先把大米放入破壁机中，打磨成粉，然后把磨好的米粉倒入碗中备用。

3、把牛奶放入碗中用微波炉加热，凉一下到温热的时候加入细砂糖和干酵母，然后开始搅拌，均匀即可。然后把大米粉倒入搅拌成米糊，用保鲜膜盖上醒发一个小时。

4、把醒发好的米糊放入准备好硅胶蛋糕模中，不要放的太满，七分满就可以了，在表面在撒上一些蔓越莓干，或者葡萄干芝麻之类的食物，看起来更加有食欲。

5、装好后再次发酵20分钟，这个时候放入蒸锅中，蒸大概20分钟左右，这个时候就可以食用了。

五、2-3岁儿童发展特点？

.2—3岁喜欢玩的游戏

刚满2岁的孩子喜欢不断重复重复重复地操作玩具；

2岁左右的孩子与伙伴们一起玩游戏时会只专注的自己玩，与身边的小朋友没有合作，也没有交流和互动（除非是抢玩具的时候）。

两岁半的时候开始喜欢与大人和同伴一起玩“假装”游戏，喜欢假装自己在不同的场景里（海底，坐火车，下雪了，山洞等等），虽然知道有同伴的存在，也喜欢有同伴的存在，但依旧很少很少与同伴互动，只是简单的假装自己在某个环境里待着；

对节奏感非常感兴趣。比如说有节奏地拍桌子，有节奏地拍手，有节奏地念儿歌等等都会非常吸引这个阶段的孩子；

对自己的动作和行为所产生的结果和影响非常好奇和惊喜，比如当他发现拍一下桌子能发出声音时，他就会继续再拍桌子。所以当这个阶段的孩子发现做一件事情能引起大人的反应时，他也会继续去做这件事情。

建议：

给孩子时间以他自己的方式去专注地玩一个玩具，教师不要为了接近孩子，强行与孩子互动，强行将孩子的注意力拉到自己这里，这对孩子来说可能是一种打扰，他喜欢专注的、充分地探索眼前的玩具呢！

不要指望2岁的孩子相互之间懂得合作，比如说上课时不可能让两个小朋友共同拥有一个调色盘，除非事先明确告诉他们这个调色盘是老师的。

当孩子在捣乱时，家长不要过于关注行为本身，只需要简洁明了地告诉他正确的行为应该是怎样的以及简洁的解释原因。上课的时候，有孩子不遵守课堂规则，老师只需要严肃地再次强调课堂规则并告诉孩子正确的行为，并且多表扬表现好的孩子，千万不要与捣蛋的孩子纠缠，不要给课堂上的孩子们一种谁调皮老师就关注谁的感觉，要不然你的课堂会非常的混乱。

2.典型的特点

开始有独立性要求，在一些事情上坚持要自己来，开始出现了人生的第一个反抗期。

与其他小朋友一起玩游戏时，总会以自我为中心，会经常出现喜欢别人的玩具就直接抢的情况，如果别人不给，甚至会直接抓、咬别人。

喜欢听到老师表扬自己，或者妈妈和周围的人表扬自己。

建议：

当孩子完成某个动作时，一定要多鼓励、表扬孩子！（当然也要注意表扬的方式，表扬一定要具体。）与孩子一起分享他发现了新东西的喜悦，即使大人看起来没什么，但对于孩子来说，他们的每一次发现都是让人惊喜的！表扬和分享新发现的喜悦对于这个阶段的孩子真的非常非常非常的重要！

当孩子出现“什么都要自己来，什么都想帮忙”的情况时，家长要耐心一些，可以尽可能的鼓励孩子独立完成一些事情，同时也要鼓励、支持孩子主动去尝试、探索新的东西。避免孩子日后形成羞怯、胆小的性格品质。比如说给孩子买合适他的小桌子小板凳让他自己吃饭，请小朋友帮忙拿一本书，请他帮忙将玩具收到箱子里等等，让他感觉到被信任、被重视，充分满足他的小成就感。这个阶段一般会持续到孩子4岁。

引导孩子协调自我愿望与规则之间的冲突。当家长或者老师预感到孩子会通过各种闹情绪来让别人满足自己的愿望时，一定要尽可能早的跟孩子讲好规则。如果孩子已经开始闹情绪了，尽量不要在有其他人在场的时候说教孩子，可以抱孩子单独去一个空间里安抚或者讲道理，因为每个人都不喜欢在很多人面前被说教，会觉得没面子，孩子也是一样的，而且在别人面前教育孩子时自己也不会平静来与孩子慢慢地深度沟通。

3.动作发展

大动作：刚满2岁半左右的孩子能较熟练地在平地上小跑，被家长牵着时可以两步下一个台阶，会扔东西，可以搬着小板凳到处走。

精细动作：刚满2岁的孩子可以堆高几块积木，插小木桩，手指可以捏起一些东西，自己拿勺子吃蛋糕，到了3岁，孩子可以自己动手翻绘本，撕纸。

建议：

2-3岁的孩子身体发育和动作发展很快，可以给予孩子足够的空间去跑、去玩耍，可以让宝宝锻炼身体的运动协调能力，同时这个阶段要注意宝宝有足够的营养。

多带宝宝户外活动，同时也可亲近自然。比如说玩沙玩泥土、逛公园、摘草莓、游泳、逛动物园等等。

不同孩子身体发育情况要视具体情形而定，不要强迫孩子完成他目前完成不了的动作，会损伤孩子的肌肉。

六、儿童午餐2-3岁做法？

1.早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。加餐：牛奶，饼干。晚餐：肉末碎青菜面。

2.早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。

3.早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。加餐：豆浆，饼干。晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。

4.早餐：牛奶，葱油花卷。午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜

七、2-3岁儿童鱼做法？

2岁宝宝吃鱼的做法有很多种，可以在锅里面蒸水煮鱼。一般平时可以将鱼清洗干净，把不能吃的东西都掏出来。可以将鱼放在锅里煮半小时，然后可以备些食材放进锅里面，有助于吃鱼的腥味。建议平时那宝宝可以多吃一些水煮鱼，因为经常吃水煮鱼可以促进身体的发育。也可以增强自身的抵抗力，是会预防对身体的造成伤害。需要注意不要让宝宝经常吃一些酸性或者是刺激性的食物，要保持宝宝的身体健康，保持宝宝的睡眠质量。

八、2-3岁儿童裤制版？

1、拿出旧衣服把裤子放到上面做样板2、剪出两片3、在裤子用纸做字母e的样板4、剪好字母5、剪一块圆形布放到裤布上6、在圆形布上画好字母7、剪好，缝好8、把两两片缝好9、然后再缝到一起10、裤腰缝好11、里面留一口12、拴上皮筋13、缝好14、拿出两条布条15、用线缝一下抽一下16、用大头针固定一下17、缝好

九、2-3岁儿童裤子裁剪？

方法其实不难，先用报纸裁剪成棉裤的样子，具体尺寸要根据宝宝的大小来决定。然后把棉裤展开，把裆、腰部、还有裤脚这边都缝合一下，而留腿的部分只是翻面不缝合。然后把棉花铺好，用线固定好棉花，再翻面进行缝合。当然，也可以参照实物图进行裁剪，然后缝制。3岁儿童应选择什么样的衣物？

1、一般情况下，纯棉的是首选，当然，也有一些类似的，比如说精梳棉、软棉纱，这些都是比较好的面料。尤其是穿贴身的衣物时，妈妈们一定要选择这些类型的，不然影响宝宝娇嫩肌肤。

2、在秋冬时节，精梳棉有着很好的质感，加厚也不会影响，并且这种面料洗起来方便很多，耐洗，贴身穿让宝宝特别的舒服，如果时常出汗它也会良好的吸收。而在夏天，也可以选择一款竹纤维面料，它非常的柔滑，很薄，对于炎热的夏天来说无疑是非常适合的。

十、儿童辅食2-3岁粥？

2至3岁的宝宝已经长牙了，可以吃辅食了但是要是情况而定，一般也要吃一些比较软的流质的，适合他年龄阶段的辅食。

想吃粥的话，粥可以煮的稍微烂一些软一些，这样有助于它吸收和消化一般的白米粥啊，绿豆粥啊，红豆粥啊，等等瘦肉粥啊，蔬菜粥啊，都可以煮给他吃。