儿童溜冰鞋教程？

一、儿童溜冰鞋教程？

一、V字站立

用你的双手抓住宝宝的小脚脚成小V字（立正姿势），让宝贝端坐好，双手扶住膝盖，然后身体前倾用力站起来。（对于胆子较小的宝贝，要分散他的注意力，不要总是看着自己的小脚。胆子较大的宝贝，要让他盯住自己的小脚，以免开小差摔倒），这个时候，要让宝贝紧扶膝盖不放，您试着慢慢松开您的大手，让宝贝独自弯腰屈膝站立（站不稳的原因有：

1、小脚分得太开

2、小脚靠太近

3、两脚不是小八字

4、没有弯腰屈膝

5、注意力不集中两脚用力不均匀）。这个阶段站立大概1分钟（可以和宝贝从1数到20）坐下休息一次，反复3-5次。

二、稳固站立、防后摔练习

同样的方法让宝贝站起来，待宝贝独自站稳后，您在宝贝前方面对面引导宝贝慢慢双手离开膝盖站立起来（随时准备接住，这个动作可能几次才能成功）。接下来让宝贝跟你一起做并大声数出来；

1、双手平举

2、弯腰双手扶膝盖

3、恢复站立姿势，此动作节奏由慢到快，持续5-8次并灌输给宝贝一个意识(在以后的滑行中，如果感觉重向左转一点，然后右脚跟进。记住提醒宝贝，“左脚转多少，右脚就转多少（确保始终是小八字）幅度不要太大，不然容易摔跤。转身过来后接着向前走。一般3-5分钟休息一次。

待宝贝在地毯或草地上练习得比较自如后，就可以转到光滑的地面上练习了（地面上不能有油、沙、水）。在地面上从第三步开始练习。等宝贝自如地熟悉滑行的速度后他自己就会自然直立滑行。但在感觉要摔倒时一定要手扶膝盖或膝盖以下，保证不摔或向前摔倒（向前摔倒有护具保护）。

三、滑行

在滑行过程中宝贝的小脚抬得越快、越高速度就越快，快速滑行时，腰弯低一些会更省力更安全。如果需要刹车，最好转弯，转弯是最好的刹车。

滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。

教练提醒：滑行时收脚干净利落，蹬出时短促有力、爆发力强。在孩子基本掌握滑行之后，可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣，如蹲取物品，在宝宝的身旁身后或者远处放上一些玩具，请宝宝找到玩具，然后蹲下把玩具捡起来，并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思。

四、停止

在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。

停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。

教练提醒：小朋友可以用正中切法，这是很容易掌握的一种方法，就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。转弯急停需要较好的轮滑平衡能力，不建议小孩子学。

五、安全跌倒

安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部分完全承受撞击，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。

教练建议：身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑倒在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。

注意事项：

由于玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，时间过长，容易导致局部负担过重，发生劳损，甚至会影响骨骼的正常发育。所以，正处在生长发育期的小孩子，玩轮滑时间不宜过长。儿童每天进行轮滑的时间最好在50分钟以内；

1、在选择轮滑鞋是一定要选择适合自己宝宝的，轮滑的质量是关键和运动类型也很重要，刚开始买轮滑鞋建议买三百到五百左右的，买之前一定要确认所选的轮滑鞋是否过关，这也是保证小朋友安全的前提。

2、必要的安全保护措施。做任何事情，安全都是第一位的，因此，对于初学宝宝，安全护具是必不可少的，主要包括：护腕、护肘和护膝，其他护具象手套、护踝、护腿、护身在参加不同的项目可以有选择的加以使用。

3、小朋友在玩轮滑时一定要选择比较平稳的场地，避免在：在树叶、碎石、水滩的这些威胁的地方滑行。

4、如果遇到无法避免的低地，，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过。

二、儿童溜冰鞋怎么选购？

儿童溜冰鞋选购方法如下：

1.根据儿童脚型和大小选择合适尺寸的溜冰鞋。儿童身体正处于快速成长期，对儿童溜冰鞋的舒适性要求很大，这就要选择合适尺寸的溜冰鞋，如果溜冰鞋裹脚、卡脚、过硬、过紧或过于松弛等，都容易对儿童的脚造成伤害。因此家长要仔细测量儿童脚的大小，再根据儿童的脚型选择溜冰鞋，这样儿童穿上后，前后不挤脚、左右不夹脚才好。尽量购买可调节大小的溜冰鞋。

2.选择包裹面积大的溜冰鞋。儿童的脚踝比较脆弱，为了避免儿童脚踝在溜冰时受损伤，应该给孩子选择能完全包裹住脚踝的溜冰鞋，这样能最大程度的保护孩子的脚部，避免脚出现扭伤等情况。

3.选择设计优良的溜冰鞋。在给孩子挑选溜冰鞋时，主要看好鞋子的前脚掌的设计，孩子在溜冰时，前脚掌和脚趾用力很大，如果前脚掌部位设计的较宽，孩子穿着会很舒适，溜冰时不压迫大脚趾。有些溜冰鞋还对前脚掌的部分做了微翘的设计，能对前脚掌起到保护和缓冲的作用，能减轻疲惫感，因此尽量选择这样鞋型的溜冰鞋。

4.选择比较软的材料制成的溜冰鞋。一般的溜冰鞋有硬材料和软材料之分，尽量给孩子选择软材料制成的溜冰鞋，这样的鞋子缓冲效果好，不容易伤害孩子的脚。特别是刚开始学溜冰时，一定要选择软质材料的溜冰鞋，能减轻孩子的不适感。

5.选择安全性高的溜冰鞋。儿童在溜冰时，安全是第一位的，因此要给他们选择安全性高的溜冰鞋，刹车装置要很好用、很结实;轮子尽量选择耐磨的PVC轮;轴承、支架要十分牢固，要选择钢制的比较好。应该让孩子穿上试一试，看看效果如何。

6.购买合适价位的品牌溜冰鞋。如果溜冰鞋兼具了安全性和舒适性，可能价位比较昂贵了，这里小编建议大家去买品牌的溜冰鞋，质量、安全更有保证，如果觉得贵，可以在实体店里看好鞋子的鞋型、价位后去网上购买，会便宜很多。

7.装备好其他配套的安全设施除了溜冰鞋，还要给孩子配备护膝、护肘、护腿、护手、头盔等安全装备，能全方位的保护孩子的安全。购买方法和上述的差不多。

三、溜冰鞋教程儿童初学？

1.准备动作

运动时一定要先进行热身运动。热身运动能让我们的肌肉得到拉升和放松，对我们之后进行的比较难度的动作能打一个非常良好的基础。

2.准备设备

将地毯扑在宽敞的地面上，穿戴上护具头盔，轮滑鞋。注意地毯要铺平，护具要带在正确的位置，头盔要调整好角度，轮滑鞋要绑紧。

3.原地踏步

根据原地站立的基础上，双脚脚尖朝外，双腿微微弯曲，做好准备动作后，双脚交替抬起，可逐渐加大幅度。左右的晃动主要是因为学生的脚踝、腿部力量不足，以及孩子的平衡能力欠缺，而导致重心左右不稳。

4.缓慢行走

当原地踏步走得很稳了我们就可以开始，孩子自己在地毯上慢慢的走了。我们现在要做的工作就不停提醒孩子要保持站立的姿势移动自己的身体，两脚的左右距离不要太大。

四、昆明哪里有溜冰鞋专卖店？

拓东体育馆附近的店里都有卖的，其它的卖运动器材的店也都有，连家乐福里都有卖的

五、儿童溜冰鞋什么牌子好？

儿童鞋除去专业速滑的大三轮，其余的三轮儿童鞋不推荐。淘宝买的话认准米高，宝狮莱，滑启这三个牌子一般没什么问题

六、西宁那有买溜冰鞋的专卖店？

西宁市南小街南段国际村三中斜对面. 有家捷安特专卖店。那里的车子品种比较多，各各价位的都有，可以满足所有人的需要! 可以去那里看看!

七、任丘哪里卖儿童溜冰鞋的？

任丘超市都有卖的，大一点的商场也有，而且是轮滑全套.

八、儿童溜冰鞋哪个牌子好?求推荐？

推荐：Freestyle费斯、M-cro米高、RollerBladeRB、乐秀、宝狮莱都是很好的品牌，质量和舒适度都是不错的。

1、Freestyle费斯

轮滑鞋以舒适、环保、时尚而著称，其一秒锁轮、“安全伴侣”刹车系统更是行业领先。

2、M-cro米高

国内知名品牌，2016年米高品牌获得广东省驰名商标，轮滑鞋的操控性和舒适性都不错。

3、RollerBladeRB

坚持创造让人穿着舒适，具有安全感的轮滑鞋。RB的轮滑鞋在休闲、平花、速滑、花样等方面均有精品，工艺和设计也实属优秀。

4、乐秀

型号丰富、门类齐全、性价比高。通过ISO9001认证，并取得CE认证，在产品设计方面融合时尚、浪漫等法国元素。

5、宝狮莱

鞋子做工精良，无论是高端的碳纤维版本还是半软壳的平花版本都不错。从产品的人体运动工程学、生物机械原理外观设计，材质运用、色彩搭配，制作工艺无不体现了公司研发人的构思之妙、设计之精。

这些品牌都是采用了比较先进的技术和优良的材质，在儿童李冰鞋上有比较高的声誉，都是可以考虑购买的产品。

九、儿童溜冰鞋全套装女

儿童溜冰鞋全套装女是现代孩子们对于户外活动的一个热爱表现，是一种非常受欢迎的运动方式。溜冰不仅可以锻炼孩子们的身体素质，还可以培养他们的协调能力和平衡感。儿童溜冰鞋全套装女作为溜冰活动的主要装备，不仅要舒适，还要保护孩子的脚部和关节。

如何选择合适的儿童溜冰鞋全套装女

选择合适的儿童溜冰鞋全套装女对于孩子们的溜冰体验至关重要。以下是一些选择儿童溜冰鞋全套装女的关键要点：

• 尺码：确保选购的溜冰鞋合适孩子的脚型和尺码。鞋子过小会影响孩子的舒适度，而鞋子过大则会降低鞋子的稳定性。最好选择稍大一点的尺码，以便孩子在成长过程中还能使用。
• 支持性：溜冰运动对孩子的脚部和关节造成较大的压力，所以儿童溜冰鞋全套装女需要提供足够的支持性。选择带有强力扣带或系带的溜冰鞋，可以确保鞋子紧密包裹住孩子的脚部，提供足够的支撑。
• 透气性：由于溜冰是一项剧烈运动，孩子们容易出汗，所以儿童溜冰鞋全套装女的透气性也非常重要。透气的材料能够保持孩子的脚部干燥，减少异味和细菌滋生。

如何正确佩戴儿童溜冰鞋全套装女

正确佩戴儿童溜冰鞋全套装女不仅可以提高孩子的舒适度，还可以提高溜冰安全性。以下是正确佩戴溜冰鞋全套装女的步骤：

1. 解开鞋带或扣带，使鞋子打开。
2. 让孩子的脚踩入鞋内，确保脚趾位于鞋口位置，脚跟紧靠鞋后。
3. 用力拉紧鞋带或扣带，确保鞋子紧贴孩子的脚部，但不会过紧。
4. 检查鞋带或扣带是否固定牢固，以免在溜冰过程中松开。
5. 重复以上步骤，确保另一只脚正确佩戴鞋子。

正确佩戴儿童溜冰鞋全套装女后，孩子应该尝试走动，并适应鞋子的紧贴感。如果感觉不适或疼痛，应立即脱下鞋子检查是否佩戴不正确。

儿童溜冰鞋全套装女的保养方法

为了延长儿童溜冰鞋全套装女的使用寿命，并确保孩子溜冰的安全性，正确的保养是必不可少的。以下是一些儿童溜冰鞋全套装女的保养方法：

• 清洁：每次使用后，应用干净的湿布擦拭鞋面和鞋底，去除污渍和灰尘。如果鞋子十分脏，可以用温水和中性肥皂进行清洗。
• 干燥：在溜冰后，将鞋子室内放置通风处晾干。避免将溜冰鞋直接放在阳光下暴晒，以免鞋面变形。
• 存放：将鞋子放置在通风干燥的地方，避免与湿度较大的地方接触。可以使用鞋盒或鞋袋妥善保管鞋子，以防止鞋子变形或损坏。

正确的保养方法可以保持儿童溜冰鞋全套装女的品质和舒适度，让孩子在溜冰活动中更加安全和愉快。

孩子溜冰时需要注意的安全事项

虽然溜冰是一项有趣的运动，但孩子们在进行溜冰活动时，仍需要注意一些安全事项，以避免发生意外。以下是一些孩子溜冰时需要注意的安全事项：

• 佩戴防护装备：为了保护孩子的头部、手部和膝盖等易受伤的部位，孩子在溜冰时需要佩戴合适的头盔、手套和护膝等防护装备。
• 选择合适的溜冰场地：孩子在溜冰时应该选择平整、无障碍物的溜冰场地。避免在没有冰面保护或冰面不平整的地方溜冰。
• 了解溜冰规则：孩子在溜冰场地时，应该了解并遵守相关的溜冰规则。避免与其他溜冰者发生碰撞，并注意自己和他人的安全。
• 不溜冰时保持安全距离：当孩子不溜冰时，应该与溜冰者保持足够的安全距离，避免被滑行中的溜冰者撞到。

孩子溜冰时的安全是家长们非常关心的问题，只有孩子们自己注意安全，同时家长们提供必要的保护和指导，才能确保孩子们在溜冰过程中的安全。

十、平顶山哪有卖溜冰鞋(儿童)？

有米高专柜，在百货商厦三楼（中原商场南楼），可以去看看