1. 高跟鞋适合高度
1.高跟鞋最好是刚好的，建议试穿后购买。如果不行，建议买大一点，加个垫就行，鞋不能穿小的，脚会疼的。
2.高跟鞋主要是前脚掌受力多，整个人重心会不自觉的往前倾，所以应该选稍大些给前脚掌多写活动空间，小了很容易挤到脚趾，大了却可以垫软垫塞棉花去补，不容易伤脚。
3.高跟鞋选择技巧：
(1)鞋面(帮)：鞋帮是皮鞋主要构成部分之一。对于光面皮鞋，要重视的是鞋帮的柔软度和舒适度。
最好的方法是用按鞋面的方法来验证鞋面的松面状况，好的鞋面应该是丰满柔软，手感舒适，光泽均匀一致，无松面现象。
对绒面皮鞋的鞋面，应该选绒毛短而均匀的鞋子，注意观察色泽是否一致。
鞋里面也是鞋帮的一部分，它是为了补强鞋面，防止鞋帮延伸变形并改善脚感而设计的。
所以，好的鞋里材料应具有良好触感、透气性和排湿性，且不易脱色。
在缝制上，注意选没有皱褶和肥边的鞋子。
(2)鞋垫：覆盖内底的全垫最适合女鞋。
鞋垫的目的就是为了保持鞋内底清洁、覆盖内底的凹凸不平，以改善脚感。
因此，鞋子的吸排湿性很重要。
在做功上，鞋垫应平展地粘附在内底上，不能有悬空之折皱现象。
(3)外底：从外表上看，外底周边的结合状态应密切粘合而没有空隙，底面平整。
(4)鞋跟：高低跟的高跟鞋都要首先要看其与皮鞋的配合是否自然平齐。
对于半高跟以上的女式皮鞋来讲，以下两点更为重要：
一、鞋跟应牢固地装在内底上，前后左右搬动应该稳定不晃；
二、掌面应不小于鞋跟的底面。
(5)内底：最好的内地材料是真皮。购买时，要用手强力按压腰裆，相当于穿鞋时脚背的部分，纹丝不动的较好。
在强力按压下，如果皮鞋的沿口有变形，这双皮鞋就是劣质品了。
(6)稳定性：将高跟鞋放在平面上，高跟鞋会立即进入静止状态，这是选择高跟鞋最基本的条件之一。
(7)侧面检查：将鞋放在平面上，高跟鞋的外底(前掌)与平面接触点应在中部，鞋尖应有适当的翘头，鞋跟正直且底面应完全粘附平面才是质量最好的。
(8)正面检查：把视线对到和外底相同的高度，看外底的内外侧翘起尺寸是否有别。应该是基本一致，保持平衡。
(9)从后面检查：鞋跟和后缝线都应该是正直的。
2. 最合适高跟鞋高度
4到6厘米
3. 高跟鞋最适合自己的高度
中国鞋号是以人的脚长为基础，脚长多少毫米，就穿多少号的鞋，例如，脚长250mm，就穿25号的鞋。10mm为一个号，5mm为半个号。
每个鞋号又以五个肥瘦型，一型较瘦，五型较肥，肥脚穿肥鞋，瘦脚穿瘦鞋，基本上可以做到按脚型制鞋。中国统一鞋号的表示方法：21.5一型、23三型、25四型、27.5五型。测量脚宽时测量脚的前掌最宽的部位，脚宽一般为脚转的40%，所以可以测量脚宽代替脚围，例：25.5号素头楦二型半鞋楦蹠围243mm,脚围蹠246.5mm×40%=98.6mm，就是选择蹠围尺寸243mm(二型半)肥瘦型的鞋适合的脚穿着。
中国鞋号的最大特号之一是：同一长度分不同肥瘦型。例如：成年男、女的鞋就分成一型、一型半、二型至五型。一型较瘦，每半个型增加3.5mm肥瘦尺寸，一直可上升到五型的较肥的型号围度。由于人的脚有肥有瘦，鞋也就需要有肥瘦之分
4. 最适合的高跟鞋高度
身高与靴子高度对照表即就是把身高和靴子的高度做出对比，方便查看。
1、身高和适合穿的高跟鞋高度之间是有公式的，鞋跟高度约等于(0.618*身高-腿长)/0.382，也就是说根据自己的身高就能算出所穿高跟鞋鞋跟的高度比如说身高165cm，腿长100cm，高跟鞋的高度就应该是5cm左右。
5. 高跟鞋适宜高度
我也是35码脚，高跟鞋我一般穿的是5厘米以上，10厘米以下的。
其实这个应该没有定性的吧，穿多高看个人喜欢的。但是我觉得，如果要追求比例的话，应该是要结合身高来看的，个子娇小的女生还是不要穿太高的鞋子，因为从视觉得上来看会显得鞋跟比例大大。生活不是走秀，高度一定要合适。专业鞋履设计师的建议是，鞋跟最合适的高度是身高比例的4%至5%，比如你身高1.60米，最合适的高度在6.4厘米到8厘米之间。若你个头小巧，穿上10厘米的高跟鞋会令你摇摇摆摆，走起来重心不稳。一定要追求高度的话，建议你买有防水台的高跟鞋，可以缓冲地面对脚的摩擦，减少因承重和摩擦导致的伤害。
6. 最合适的高跟鞋高度
身高与靴子高度对照表即就是把身高和靴子的高度做出对比，方便查看。
1、身高和适合穿的高跟鞋高度之间是有公式的，鞋跟高度约等于(0.618*身高-腿长)/0.382，也就是说根据自己的身高就能算出所穿高跟鞋鞋跟的高度比如说身高165cm，腿长100cm，高跟鞋的高度就应该是5cm左右。
7. 高跟鞋适合高度公式
高跟鞋也并不是越高就越漂亮，不同的高跟鞋高度，会有不一样的腿部线条，对于女人而言，高跟鞋适合就行，不需要在意长度高度。
8. 高跟鞋最适宜的高度
算高了 ，但对爱美的女士是正常的。
高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致应运而生。
高跟鞋注意事项
1，穿平底鞋难受 因为小腿后侧肌肉缩短了。
研究发现，女性每周5 天穿高跟鞋跟穿平底鞋相比，两年后小腿后侧肌肉会缩短13%，而且跟腱变厚变硬。长期穿高跟鞋的人习惯了这种厚跟腱和短肌肉纤维的组合，再穿平底鞋，肌肉需要适应新的牵拉状态，便会引起小腿不适甚至疼痛。建议你不同高度的鞋子和平底鞋轮换穿着，避免长期穿一种高度的高跟鞋。,
2，容易崴脚是因为踝关节不稳定。
在做足尖向下的跖屈运动时，踝关节容易产生向内的翻转力，鞋的外侧最先磨损就是这个原因。穿高跟鞋时，踝关节一直在被动跖屈，关节不稳定，就容易崴脚。另外，内踝韧带更多、肌肉更有力，所以，崴脚大多是外踝扭伤。建议你常常锻炼踝关节，比如交替做足尖向上、向下运动，还有踝关节向外、向内划圈运动。
3，足弓拉力大是因为鞋跟太高了。
足底有一层厚纤维组织叫做“跖腱膜”，它像弓弦一样维持着足弓的稳定。高跟鞋在同样部位有一条钢板称为“钩心”，鞋跟越高，钢板强度越高，跖腱膜所受的拉力也就越大。但跖腱膜可不是能换的钢板，如果长期穿高跟鞋，容易发生跖腱膜炎、跖腱膜松弛，严重的会造成平足,
4，前脚掌会觉得累因为身体重心前移了。
穿高跟鞋时，主要用前足负重，鞋跟越高，身体重量就会更多地挤压到前足。前足的骨骼是横向排列，承重时由肌肉和韧带的力量来维系，属于弹性结构，其实不适合承重。所以，当前足受力过多时，骨骼容易变形，出现拇外翻、锤状趾症状。高于6 厘米的高跟鞋，持续穿着站立行走的时间不要超过2 小时。
5，2 厘米鞋跟最舒适的角度更符合脚部曲线。
平地行走时，踝关节处于95°是最舒适的角度（穿高跟鞋时踝关节约110°~145°）。这意味着足跟必须略抬，大约2 厘米鞋跟的平底鞋更符合脚部曲线。
9. 穿高跟鞋的最佳高度
如果高跟鞋高度在5-10cm，你平常买什么码就买什么码；如果是浅口的高跟鞋，千万不要买大，因为会脱脚，很难走；如果是大于13cm的浅口鞋，建议大半码。楼主，我这是多年血一样的经验啊。。。。。
10. 适合高跟鞋的高度
这没有规定，一般都是超高跟（8cm以上）
11. 高跟鞋适合高度计算公式
量高跟鞋跟高，测量方法：把鞋子平放在地面上，然后量一下地面到鞋跟鞋帮结合处那里就可以了。
高跟鞋的净高度应该是从拱门处量得的数值减去前掌防水台的厚度。
一般穿7公分的高跟，由于脚踝的生理结构偏前，实际最多增高5.5公分，所以从拱门处量比较有实际意义。