1. 平底鞋磨脚趾头
不管是高跟鞋还是平底鞋，对我而言几乎所有的新鞋买来必磨脚，有些旧鞋放了一段时间没穿重新拿出来也会磨脚。磨脚问题基本上都集中在脚后跟、脚趾以及脚趾外侧
，我有下面几个小技巧可以分享给大家：
1、用润滑剂/后跟贴等防磨脚产品
最简单的方法，就是把手霜、润肤露、橄榄油等涂在脚容易被磨的地方，可以起到润滑
的作用，在脚和鞋子中间形成一道保护层，避免脚面皮肤因为和皮子摩擦过度而血肉模糊的惨状。
也有一些专门的防磨护脚膏
，原理类似，但润滑作用可能会更好一点。注意不要涂太多，否则会让鞋不跟脚。看过一个国外的博主建议，穿高跟鞋之前脚先在冷水里泡泡
，泡完后不要完全擦干，留点湿气，然后涂上一点润肤露。这时候润肤露的润滑作用能很好地发挥出来，再穿上鞋子就不会那么磨脚了。但作为一个没有脚后跟星人，这个方法穿其他鞋子还管用，穿单鞋的时候会更容易掉。
有很多鞋子是因为缝线或边缘太硬而磨脚，这时候可以用蜜蜡或者白色的蜡烛
涂抹在磨脚的鞋子处，也会让脚没那么受伤。防磨脚大家最常用的办法是哪里磨脚贴哪里
,可以贴在脚上也可以贴在鞋子上。但最好是贴在鞋子上
，脚上很容易掉，而且摩擦大同样会磨破。我常常会随身带着后跟贴，或者把创可贴当临时后跟贴。条状的防磨脚贴，
适合贴在夏天的凉鞋上。很隐形也很牢固，不会露出来，更不会走在路上突然从脚后跟飞起一块创可贴。医用的3M胶带
也可以当防磨贴用，还可以随意修剪需要的大小、形状。不过如果脚已经磨破了
，赶紧在伤口贴上创可贴防止更大的磨损。2、软化皮子
很多时候鞋子磨脚都是因为皮子比较硬。新鞋磨脚时可以拿酒精或者白酒涂一下，可以软化皮子。
方法很简单，把酒精
装到小喷壶里，穿鞋之前喷一喷，皮就会变软。新鞋穿前喷几次，之后鞋子就能更贴合脚型。▼
有人担心酒精会损坏皮子。还有一个更简单的方法，就是用锤子敲敲磨脚的那块鞋皮
，最好拿块布隔一下。亲测会让皮子变软一些。▼3、把鞋撑大
如果新鞋是磨脚是因为太小了，可以用专门的鞋楔
撑大。也可以自己用脚撑鞋子，套上一双或几双厚袜子
穿进鞋子里走一走，之后用电吹风
加热，重点吹吹那些感觉特别紧的地方。这个方法能帮助软化皮子，把鞋子调整到合适的大小。亲测有效，但这个过程需要好几天反复数次。
还有个把鞋撑大的方法是把装有水的密封袋放进鞋里，然后放进冰箱冷冻一整夜
。当水冻成冰体积会变大，顺便就把你的鞋也撑大了。很多人觉得鞋子和吃的东西放在一起有点恶心。所以我的冰箱里有一隔层是专门用来放鞋子的。
2. 平底鞋为什么磨脚掌
垫一个软一点的鞋垫就行了
3. 平底鞋磨小脚趾头
新鞋磨脚后跟，首先更换合适不磨脚的鞋，同时检查脚后跟皮肤损伤的程度，如果脚后跟只是轻微的红肿、疼痛，皮肤无损伤，不用做任何处理。如果是局部形成水疱，可用无菌注射器抽出水泡内的液体，碘伏消毒皮肤，防止水泡破溃创面感染。如果皮肤破损，有血液渗出，局部要用碘伏消毒处理，无菌纱布包扎，保护创面。在脚后跟创面没有痊愈前尽量穿拖鞋。
为确保鞋子的正常状态，防止因为“穿错鞋”影响人体健康，挑选鞋子时注意以下5点：
1、用手触摸鞋底和鞋底直接接触的内底，以确保其质量。要避免鞋子内侧凹凸不平。如果缝合部位和接口部位很粗糙，有线结等可能就会磨脚。
2、由于每个人足弓高度和面积有所不同，所以可以先观察一下鞋底在足弓部位向上隆起的高度，然后再试一试是否与自己的足弓匹配。
3、选运动鞋时，要先将鞋垫拿出来，并将脚心直接踩在鞋底曲线上，查看脚部是否舒适。有内八字脚的人们可以选择稍微向内倾斜的鞋子。
4、把鞋子放在地板上，观察鞋跟是否与地面垂直以及与地面是否完全接触。尤其是挑选高跟鞋时，应该尤其注意这一点。另外，应从鞋子的前、后两侧观察鞋子左右是否平衡。如果鞋子的左右平衡性不好，双脚受力容易不平衡，易引发人体负重力线的改变，甚至导致膝关节炎、骨盆倾斜等疾病。
5、鞋的后跟高度要合适，过高的高跟鞋会给人们的足踝健康带来隐患。但是，人们也没必要只买平底鞋，因为身体适当前倾是保持平衡的关键，加之人们穿着平底鞋走路时，脚后跟与地面接触没有缓冲，震动甚至会传到脑部，对健康不利。
4. 鞋子脚趾磨脚
在新皮鞋磨脚处涂抹面霜,或将一块湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处,放置一晚上,能起到软化皮子的作用。很管用!买回的新鞋先在家穿来试试,看看哪些地方有点磨脚,然后“对症下药”。拿一张报纸在水盆里泡湿(湿了就行),把它揉成一团,然后把水挤干(也不要太干了)。挤干后再拿一张报纸包住湿报纸,一起揉成团(记住是干报纸包住湿报纸哦),最后塞进鞋子里面磨脚的位置。第二出门,把报纸都撤出来,你再试试,新鞋就松多了,而且也不会磨脚了。
我的方法是,用手轻轻地捏揉磨脚部位,使鞋质柔软,但不可用力过猛,以免使鞋面起皱,尽量揉软了。出门时在打脚部位涂上润肤露,脚上也涂上润肤露,这样就基本没问题了,现在穿新鞋出门我必带润肤露。
我的方法最简单了,相信各位姐妹家里一定有吹头发的风筒吧,拿风筒朝里边吹一下。呵呵皮就软了,再也不会磨脚。
我每次买的新鞋子都要让lg给我涂上一点花生油或是润滑油之类的东西,这样穿起来就不会让脚受苦了。mm可以试试哦,即省钱又方便。
我一般用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿,待一小时就有所软化,再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革,那样不利于保护皮鞋。还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方,浸湿约5~15分钟,等其稍软,再穿上行走,干后就不磨脚了。
用湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。
如果鞋子边缘部位磨脚,可用湿毛巾捂几分钟,使其潮湿变软,然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。
注意事项
解决新鞋磨脚最好的方法还是学会买鞋子:尽量买羊皮等软皮鞋;鞋子大小要合适;最好选在下午3点左右买鞋,那是一天中脚最胀的时候,如果上午买鞋,尽量选宽松点的。
吹砸法
对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋
白痴胶布法
用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上,过一段时间就不会太磨脚了。
锤砸法
湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。
踩踏法
把磨脚的那一块往里面折一下,凹进去,就像穿拖鞋那个姿式踩一下,然后放几天就会好很多。
报纸湿润法
废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
酒浸法
将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内,晃动几次,放一小时后再穿,皮质就不再板硬,鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚,比如脚后跟处,可以把湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位,放置一晚上,第二天再穿便不会再磨脚。
屈臣士防磨贴
买的那种专门对付磨脚的防磨贴。好象是德国产的,肉色的,质地不错,有点象创可贴的面,但比它要柔软得多。我觉得不错,推荐给很多人用了。好象是40元左右,有点小贵,但能用很久呢
以上8种方法是我认为比较有效地解决新鞋子磨脚后跟的方法，仅是个人意见。
5. 脚趾磨鞋面
鞋子前面磨脚的方法有：
1、涂抹材料 在鞋子磨脚位置涂抹常见的材料，如：面霜、白酒、香皂、蜡烛，均匀涂抹于磨脚处，浸润一个晚上，可以起到软化皮革的作用。
2、捶压皮革 如果是鞋子后跟边缘处磨脚，可以采用捶压的方法，先用热水浸湿毛巾，捂住后跟边缘处几分钟，使皮革潮湿变软，容易变形，之后拿擀面杖、玻璃瓶等圆柱形物体轻轻敲打、碾压，直到皮质变形到合适为止，为了大小合适，可以边打边试穿，防止敲打过度，造成鞋子不跟脚。
3、撑大方法 如果是由于鞋子买小了，或者是脚太肥、鞋子太瘦，导致挤前脚掌，就可以采用这种方法。把报纸浸湿，水不要太多，将报纸软化就行，然后塞到鞋子里面，根据实际情况，决定塞入报纸数量，放置一段时间，就可达到撑大鞋子的目的。目前，有商家专门销售撑鞋器的，可以自主调节大小，十分方便贴心，有好奇的网友可以试一下。
4、电吹风吹吹法 平时穿的皮鞋，只要哪里磨脚、哪里挤脚，哪里穿着不舒服，只要把家里常用的电吹风把档调到最高，隔空20至30公分的距离吹3至4分钟，然后等鞋的皮面稍微冷却就可以穿了，就再也不会穿在脚上不舒服了。
6. 平底鞋脚后跟磨脚
要想鞋子不磨脚后跟，那就买平底鞋穿。在走路的时候，平底鞋可以让我们的脚部受力均匀，不会让脚后跟和鞋后跟产生摩擦的缝隙，自然也就不会把我们的脚后跟磨烂了。
而高跟鞋就刚好相反了，虽然穿着好看显身材，但却对我们的脚伤害性很大，所以要想不让脚后跟磨烂，一定要穿平底鞋。
7. 平底鞋磨脚趾头怎么办
1.涂抹防磨护脚膏，或者护手霜、面霜在脚上或鞋子会磨脚的部位。也就是给脚上的皮肤涂上一层保护膜或是给新鞋子涂一层“软化剂”，这样防止鞋子和脚上皮肤的直接摩擦。
2.把袜子穿上，然后把鞋子穿上，接下来用吹风机吹比较紧的地方，然后同时在鞋子里面伸展你的脚，继续穿着鞋子等待它冷却下来。
3.把报纸揉成一团，微微打湿后塞入鞋里，第二天取出报纸，鞋子就能变大一些。
扩展资料
合适的鞋子尺码：
十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间;鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋。
前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适。
8. 为什么平底鞋磨脚
1.大小问题
如果鞋子太小，把鞋子撑大，根据自己鞋码的大小去买相应大小的鞋撑，建议买比鞋子稍大的鞋撑，因为鞋撑本身带有伸缩性，稍大的鞋撑可以替代你的双脚去撑大鞋子，鞋撑的前端还可以撑宽鞋子，不过也要切忌不要把鞋子撑起来就不管了，时间久了大鞋撑容易把鞋子撑变型。
2.质地问题
如果是做工问题，技术和质量的问题导致鞋子在某些部位特别容易磨脚，特别是脚后跟，可以用个小锤子在鞋后跟敲打一番，让皮质松弛或令一些凸起平整起来，减少磨脚的几率。
3.创可贴
如果执意要穿上这双“水晶鞋”而不想像灰姑娘姐姐们那样削足适履，就在穿上它们时在可能磨脚的位置贴上随意贴或厚厚的创口贴，保护好双脚的皮肤。
9. 鞋脚底磨脚
穿鞋你大拇指处鞋底容易磨烂，是因为着力点不一样。有的人前脚掌使劲那么前脚掌处就容易磨损，所以每个人走路姿势不一样也就导致了鞋子磨损的地方不一样，走路姿势不正确，对我们身体也会有很大的伤害，建议买纠正的鞋子，来改变自己的走路方式。所以说如果穿着鞋子的大拇指处磨损就是自己的走路姿势不一样。
10. 板鞋脚趾头那里磨脚
鞋子磨小脚趾侧面主要是由于新鞋子鞋楦过紧或者鞋子不合脚的原因导致的。
处理方法：
1.可以把鞋子用水泡一泡洗一洗就会起到软化的作用,这样再穿,就会好多了。
2.或者用白酒对着磨脚的部位进行喷洒用手充分按揉,使它吸收,用塑料袋子扎起来闷20分钟,打开晾干到时候就会好一些。
3.再者也可以用橡胶锤子对着磨脚的部位轻轻地捶,使材料软化,再穿也就不磨脚了。